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Dance Pandemic

Belly Dance for everyone / Danza del Vientre para todos.

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El secreto para mover las manos con gracia en danza oriental

El movimiento de brazos y las manos es crucial para diferenciar diferentes tipos de danza. Por ejemplo, no tienen nada que ver unos brazos de flamenco, con unos brazos de danzas indias.

A la vez, brazos y manos suelen ser los grandes olvidados al bailar. No será la primera vez que veo bailarinas fantásticas: giros, mirada, sus piernas y pies bien trabajados y los brazos caídos y descuidados… Sobretodo las manos sufren mucho las consecuencias de nuestros olvidos.

En danza del vientre tenemos también nuestros particulares movimientos de brazos y manos. Estos suelen ser siempre suaves y acuáticos (acariciar más que golpear), los dedos están juntos pero no tensos y el movimiento se inicia en las muñecas. 

Esto último, lo de las muñecas dirigiendo el cotarro, para mí es lo más importante y lo más olvidado.

El movimiento de manos para danza del vientre comienza con las muñecas

Es muy posible que no te hayan explicado nada de esto antes, sobretodo sí eres una alumna de iniciación.

Es normal en cualquier proceso de aprendizaje que parezca que todo está fuera de control, especialmente las primeras veces que pruebas a hacer algo, no te frustres si no sale a la primera, siempre lo digo.

Por eso es importante que aprendas pasito a pasito, en pequeñas píldoras (como hacemos en Baila Con La Luna)

Además, la coordinación tarda en llegar y requiere práctica. Primero hay que mecanizar los movimientos para poder ir añadiendo después capas de movimientos y darle mas riqueza a nuestra danza (de coordinación hablamos en la cuarta semana de Baila Con La Luna).

Tú hoy preocúpate sólo de acariciar techo y suelo y relajar esas manos, mañana ya veremos.

Mira la clase ahora y recuerda ante todo que: 

Bailar no es sólo mover el cuerpo —> ¡Mueve tu alma también!

¿Habías pensando alguna vez en este suave movimiento de manos?

Después de ver el video de hoy cuéntanos en los comentarios: ¿te habías parado a pensar alguna vez en cómo se sentía el movimiento de brazos y manos? ¿Cuál ha sido tu revelación mas importante con este tutorial?

Déjanos un comentario, comparte con la comunidad dancepandémica y hagamos una pandemia pero de danza, de las buenas.

Si te apetece ganar puntos de karma, comparte este artículo en tus redes sociales o envíaselo a aquellas amigas que sabes que lo disfrutarán.

Y si quieres profundizar más en los brazos y manos conmigo, tienes dos opciones:

  • Para nivel intermedio: Apuntarte a la lista de espera de mi programa Brazos y Manos para Danza Oriental, y así te avisaré en cuanto lo vuelva a abrir.
  • Para nivel iniciación: Apuntarte a mi programa Baila Con La Luna: 29 días para empezar a bailar danza del vientre, en el que dedicamos una semana entera a los brazos y manos.

Muchas gracias por leer y disfrutar de la danza, nos vemos pronto por aquí.

Un abrazo lleno de esperanza y danza,

Zahida.

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