Si conduces habitualmente te voy a hacer confesar: ¿Te sacas mocos en los semáforos?.
Vale que te ocultes en el anonimato, pero apostaría que el 100% de los conductores de este mundo lo hace.
No te voy a pedir que dejes de hacerlo si te da la gana, pero te voy a dar una alternativa mucho más elegante y que además va a desarrollar tu coordinación.
Como ya sabrás, soy profesora de danza del vientre y de conciencia corporal. Todos los años tengo a alguien en clase de danza que se pelea con su coordinación (pasa lo mismo en las clases de pilates, pero no es tan evidente y no genera tanto “dolor”).
Siempre me piden ayuda para mejorar la coordinación, y de eso va el video de hoy, de qué puedes hacer en un semáforo para mejorar tu coordinación en lugar de sacarte un moquete, jejeje. Te traigo tres ejercicios, de los cuales, dos de ellos los puedes hacer perfectamente sentada en una silla. El tercero es un poco más elaborado y te costará un poco más, pero vivir se trata de retarse a uno mismo, ¿no?.
Así que dale al play ahora mismo y cuando lo hayas visto puedes escribirme un comentario prometiendo que nunca más volverás a hacer esa cosa tan extendida de meterse el dedo en la nariz.
Y ahora que ya has visto el video cuéntame, ¿eres de las que busca petróleo en los semáforos?. Cuéntamelo en los comentarios, estoy deseando leerte.
Gracias por estar aquí y ver mis videos.
Un abrazo,
Zahida.
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