Cómo hacer el círculo grande de cadera sin lesionarte

El círculo grande de cadera es un movimiento de danza oriental, bastante sencillo de realizar y a la vez muy visual.

Eso si, tiene un pequeño peligro con el que debes tener cuidado. Te lo cuento en el video 😉

Para mi, lo bello de este movimiento de danza del vientre es que se puede combinar y mezclar con muchos otros.

Y las transiciones entre el círculo grande de cadera y otros como el ocho horizontal, o la vuelta africana son muy naturales y bellas.

Si acabas de empezar a bailar danzas árabes y no sabes de que hablo, puedes darle un vistazo a mi artículo Tus Primeros pasos en Danza del Vientre.

Así que aquí tienes el video de hoy.

En el video hablo de coordinar la cadera con los brazos, aquí está el artículo que menciono.

Si te ha gustado este video y quieres más, sólo tienes que dejarme un comentario por aquí abajo, para seguir alimentando mi ilusión por entregarte nuevos videos.

La ilusión y la alegría son emociones que me dan mucha energía creativa.

Si formas parte de la DanceLetter (la newsletter de DancePandemic, libre de divas y spam), sabrás que han sido tiempos difíciles para mi, y es por eso que he tardado tanto tiempo en publicar nuevos videos.

Mi intención siempre ha sido la de volver, y he hecho todo lo posible por hacerlo. De hecho, este video que te comparto hoy, lo grabé en agosto de 2019, pero mi vida ha sido como la reina de corazones de Alicia desde finales de 2018.

Así que no te puedo prometer ninguna nueva frecuencia con los nuevos videos, porque la verdad es que ni yo lo sé. Pero lo si se seguro, es que si formas parte de la DanceLetter, vas a ser la primerísima en enterarte de cuando publico nuevos videos.

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Muchas gracias por estar aquí.

Con mucho cariño y esperanza,

Zahida.

Pd. La semana pasada nos juntamos ocho emprendedoras para hacer un regalo a todas las mamás. Hay psicólogas, logopedas, yoguinis, arteterapeutas…

Yo grabé una clase exclusiva de Danza del Vientre para un mejor Embarazo, Parto y Postparto. Puedes acceder a mi clase y a muchas otros regalos geniales desde la web madrefeliz.com